Les bonnes habitudes alimentaires Chez Point Chaud, nous prenons soin de votre bien-être et de votre porte-monnaie aussi. C’est pourquoi nous favorisons l’utilisation des fruits et légumes de saison. Pssst, en ce moment, c’est la cueillette des pommes ! Profitez-en pour vous régaler avec une de nos délicieuses tartelettes.

Mangez équilibré, mangez malin ! La règle d’or pour être en bonne santé, c’est de manger varié. Une bonne journée commence par un petit-déjeuner équilibré, passe par un lunch reconstituant et se termine par un repas plus léger en soirée. Privilégiez les féculents, nécessaires pour garder la forme tout au long de la journée, et consommez minimum cinq fruits et légumes par jour. Ne sous-estimez pas le pouvoir des laitages et des viandes, sources de calcium et de protéines.

Buvez ! L’eau, c’est la vie ! Cette dernière est essentielle au bon fonctionnement de notre corps , lui-même composé de 60 à 70% d’eau. Saviez-vous que le manque d’eau pouvait être une cause de fatigue au cours de votre journée ? Pour éviter ce genre de désagrément, n’hésitez pas à boire avant même d’avoir ressenti la sensation de soif. Les scientifiques recommandent de boire environ 1,5 litre de liquide par jour et de ne pas négliger le lait et les jus de fruits frais, sources naturelles de vitamines et d’énergie.

Bougez ! Votre santé passe par votre assiette… Mais une bonne hygiène de vie passe aussi par un effort physique quotidien d’une trentaine de minutes. Vous n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle de fitness ou de pratiquer un sport collectif ? Prenez les escaliers au lieu des ascenseurs, faites vos petits déplacements à pied plutôt qu’en voiture. Quelques réflexes simples et efficaces qui vous permettront de garder la forme quotidiennement !

Sand'Fish De délicieux bâtonnets de poisson dans une baguette, le tout accompagné de salade et du bon goût tartare !

Délice de fruits rouges La douceur des fruits rouges et le croquant des amandes sur une pâte tendre, un petit en-cas pour fondre de plaisir :)

Pains Plaisir Pain blanc ou complet, pain de campagne ou aux céréales, au sésame, au levain ou au seigle, rond ou en baguette, ... Fondez pour nos nombreuses variétés de pains gourmands !

Rolls à dévorer... Du savoureux jambon de Parme, de la roquette, des tomates et du parmesan, un filet d'huile d'olive... Toute la saveur de l'Italie dans un Roll ! Goutez aussi nos Rolls Bacon & Oeufs.

Kidox, pour bien grandir ! Un petit pain, une boisson, un dessert et une surprise... Le plein d'énergie pour bien grandir, à déguster sur place ou à emporter même à l'école !